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这项澳洲孩子的必备技能,如何去Get呢?

2016-4-18 14:01| 发布者: admin| 查看: 1136| 评论: 0|原作者: 果妈|来自: 悉尼妈妈网微信公众号

摘要: 说到澳洲小孩子的必备技能,那一定是游泳,宝宝什么时候开始学习,如何学习?









说到澳洲小孩子的必备技能,那一定是游泳,现在华人的妈妈们对自己孩子的游泳锻炼也是很早就在进行,但有时候并不一定是越早越好哦,另外也要根据孩子自身兴趣,慢慢培养,不能一蹴而就,我家果子今年10月份报名一个游泳班,到现在也才会潜水闭气,但是很享受游泳的过程,果妈的体会是培养兴趣比技巧更重要,今天果妈跟大家分享一些如何让宝宝学习游泳的知识。

  • 宝宝学游泳的最佳时机

    其实现代研究表明,4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳,因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。

    有关专家对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。



  • 宝宝学游泳的3大好处

    建立亲子关系
    游泳是肢体运动,所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。


    提高学习能力

    当婴幼儿在安全的环境中游泳时,孩子的表现自然会好,而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成动作,即可达到求知能力的提升。

    改善身体问题

    气喘儿最好的运动就是游泳,因为游泳时必须规律地呼吸,呼气、吐气、呼气、吐气……,或许能有效控制气喘病情,可惜目前缺乏数据支持。




  • 宝宝学游泳的注意事项

    1.选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。

    2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。

    3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。

    4.教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。

    5.入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。

    6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

    7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。



  • 引导宝宝学游泳的方法
    让让孩子爱水。
    人生在娘胎里时就是泡在羊水里的,所以人对水是有天然的爱意。但是,不是每个人一开始就喜欢水的,很多小孩第一次下水时,心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水,教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳,要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感,从而抹杀他们爱水的天性,从而失去对水的热爱之情。

    让小孩自由玩水。
    当小孩经过第一关后(通常是1—3天),他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水,不要干涉他的玩水方式,只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳,因为这样会打断他的兴趣,对下一步学游泳不好。

    让小孩乱游。
    此时可以让小孩开始学游泳了,但姿势不要过于强求,让他以最喜欢的方式游,给他充分地体验游泳的乐处,为下一步增添信心。

    正式教游泳。
    当小孩能以自己的方式懂得游泳后,在乱游中找到乐处时,可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习,他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习,小孩子就会游泳了。



  值得注意的是:教小孩游泳中要掌握二个基本的求生技能,一是潜水二是仰泳。学会这两项后,在水中遇到意外情况,小孩就不会心慌意乱,给大人以时间去抢救。不管怎样,在整个学习过程中要注意安全,特别是在前两个阶段必须有救生衣穿在身上。顺便提醒一下:救生圈不好用,安全系数低,建议不用为佳。


最后,祝各位麻麻的宝贝们都能学得开心,游得开心,enjoy your summer, have a good weekend ~ 








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